Йога. Персональные и групповые занятия

Укрепить здоровье, зарядиться силами, избавиться от стресса - Вы сможете в нашей студии йоги и стрейчинга

 

Йога

Первое занятие 500 рублей

Оставить заявку

 

Чем полезна йога?

Делает
нас гибкими

Гибкость

Формирует
осанку

Осанка

Бесплатный гостевой визит

Запись по заявке

Записаться

КОМУ РЕКОМЕНДОВАНА

Офисным работникам

Офисным работникам

Желающим похудеть

Желающим похудеть
 

Групповые занятия по йоге смотрите в расписании

Большой зал

Малый зал

  • 11:00
  • 11:30
  • 20:00
  • 20:30

Студия йоги

Занятия в студии йоги платные

 

Вы прочувствуете глубину практики, получите мощный импульс к дальнейшему развитию.

Проводятся занятия

Хатха

Помогает в расслаблении и снятии напряжения

Это базовая ступень освоения йоги. Она поможет Вам укрепить мускулатуру, улучшить осанку, стать более взвешенным, гармоничным человеком.

Айенгара

Замер

Основа метода - глубокая и тонкая работа в позе. Практика асан является статичной, длительное пребывание в позе.

Кундалини

Улучшает работу органов

Погружение в медитативное состояние, которое дарует Вам целостность внутреннего пространства, осознание своего тела.

Йога

Замер

Тренировка гармонично сочетает статические и динамические упражнения, на развитие силы и гибкости.

Нидра

Замер

Глубокое расслабления тела и сознания. Все занятие Вы лежите на коврике с закрытыми глазами и следуете мыслями за голосом инструктора.

Йогатерапия

Замер

Хорошая реабилитационная практика. Эффективное воздействие на организм с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.

Для беременных

Замер

Это особая система практик для женщин, которая только готовится к зачатию и будущих мам на любом сроке беременности.

Антигравити

Замер

Плавное растяжения мышц всего тела, увеличение подвижности и эластичности связочного и суставного аппаратов с использованием Гамака Харрисона.

Шпагат

Замер

Вы с детства мечтаете сесть на шпагат? Наши занятия – для Вас!

ВИДЕО

 

Наша команда

Монжаренко Вениамин

Персональный тренер, реабилитолог (стаж работы более 15 лет)

Курталевич Денис

Тренер (стаж работы более 5 лет)

Хизниченко Валентина

Инструктор групповых программ и танцевальных направлений, персональный тренер, хореограф (стаж работы более 5 лет)

Бородина Ольга

Инструктор групповых программ и танцевальных направлений, персональный тренер (стаж работы более 5 лет)

Комкова Татьяна
(Студия Йоги)

Инструктор групповых программ Mind&Body, персональный тренер (стаж работы более 8 лет)

Жмурченко Светлана

Инструктор групповых программ, персональный тренер (стаж работы более 5 лет)

Кондрашевская Татьяна
(Студия Йоги)

Инструктор групповых программ Mind&Body, персональный тренер (стаж работы более 9 лет)

Кузнецова Жанна
(Студия Йоги)

Инструктор групповых программ Mind&Body, персональный тренер (стаж работы более 8 лет)