Процедура пребывания в сауне представляет собой цикл, состоящий из нахождения в парной и последующего ополаскивания в деревянной купели. Его можно повторять несколько раз, в зависимости от состояния здоровья.
Положительный результат достигается за счет контрастных температур: вначале тело распаривается в парной, а затем погружается в ледяную воду, резко сужающую сосуды.
Пар способствует обильному выделению пота, а вместе с ним из организма активно выводятся продукты его жизнедеятельности, токсины, антиоксиданты и другие вредные вещества. В этом процессе проявляется косметический эффект сауны, способствующий омоложению организма.
Активизируется сердечно-сосудистая деятельность, нормализуется циркуляция крови, поры раскрываются и очищаются от скоплений грязи и кожного сала. У людей проходят заболевания респираторных органов, сухим теплом лечат воспаления почек и мочевыводящей системы, боли в позвоночнике и невралгии.
Полезные свойства сауны
Пребывание в финской сауне комплексно воздействует на женский и мужской организм, активизируя работу всех систем. К преимуществам спа-процедуры можно отнести:
- закаливание под воздействием контрастных термических процедур;
- лечение хронических заболеваний;
- восстановление тонуса и цвета кожи, сужение пор, уменьшение выработки кожного сала и появления угрей;
- похудение — за время пребывания в парной человек теряет до 2 килограмм жировых отложений, а не воды;
- нормализация обменных процессов;
- очистка эпидермиса от ороговевших частиц;
- профилактика заболеваний лор-органов, почек, опорно-двигательного аппарата;
- приобретение временной способности лучше впитывать полезные вещества из кремов и масок;
- полноценный релакс;
- улучшение психологического состояния.
Одно посещение парной в сауне заменяет поход к врачам-косметологам, а регулярные процедуры позволяют избежать подтяжек и операций по омоложению.
Сауна в фитнес-центре «Атланта»
В нашем фитнес-центре особое внимание уделяется качественному и безопасному проведению спа-процедур, включая пребывание в сауне или бане.
Специалисты, которые сопровождают группу банщиков, внимательно следят за соблюдением правил техники безопасности, готовы оказать медицинскую помощь, поэтому никаких осложнений не предвидится.
В список предложений входит несколько программ пребывания в сауне, каждая из которых включает в себя интересные «фишки». Также в сауне может проводиться комплекс спа-процедур, эффективных при условии воздействия высоких температур и сухого пара.
Как видите, сауна является прекрасным средством, одновременно решающим косметологические и медицинские проблемы, позволяющим поправить физическое здоровье, улучшить настроение, скинуть с плеч 5—6 лет и 2—3 кг. Это прекрасная альтернатива традиционным спа-процедурам, результативность которой доказана опытом многочисленных поколений.
Если вы хотите посетить сауну или баню, ознакомьтесь с программами центра: мы уверены, что вы найдете подходящий вариант! Оговорить условия и записаться на прием можно у администратора центра, который предоставит детальную информацию о каждой программе. Обращайтесь! Мы докажем, что париться в сауне — это здорово!
Стоимость сауны
В сауну Вы можете пригласить друзей и провести вместе с ними приятные часы в русской парной с пользой для здоровья:
- Будни с 08:00 до 18:00 - 1 200 руб.
- Будни с 18:00 до 23:00 - 1 500 руб.
- Выходные и праздничные дни - 1 500 руб.
